一、交通指南：高效抵达黄金海岸
二、必玩景点与特色体验
1. 沙滩生态区：白鹭湾至红树林段
2. 红树林生态栈道
3. 水上运动中心
三、美食地图：在地风味与特色餐饮
1. 早餐推荐
巽寮海鲜粥：推荐"渔家乐"老字号，搭配虾饺和咸水粿
罗浮山茶油煎饼：现打现煎，可加咸蛋黄或芝麻
2. 正餐选择
潮汕牛肉火锅：金海湾餐厅的吊龙肉配沙茶酱
惠东白灼虾：建议选择凌晨直供的"海记渔港"
红树林生态宴：需提前3天预定，包含4道时令海鲜
3. 夜市小吃
大排档烧烤：推荐"渔火夜市"的烤生蚝（15元/只）
椰子鸡火锅：人均80元，推荐搭配杨枝甘露
四、住宿选择与周边配套
1. 沙滩民宿区
白鹭湾：推荐"海景阁"（海景房680元/晚）
红树林：推荐藏海阁（亲子套房980元/晚）
金海湾：首选临水别墅"珊瑚湾"（2000元/晚起）
2. 周边配套
医疗：5公里外有巽寮湾医院（三甲专科）
购物：景区入口处设文创市集（手工艺品均价50-200元）
娱乐：夜游渔火表演（19:30-21:00，含灯光秀）
五、注意事项与安全贴士
潮汐时间查询：每日在景区公告栏更新，低潮期适合赶海
防晒措施：建议携带SPF50+防晒霜+遮阳帽
安全装备：游泳需佩戴救生衣，救生员24小时巡逻
环保要求：沙滩禁止明火，垃圾统一投入分类箱
旺季提示：7-8月为旅游高峰，建议错峰出行
【常见问题解答】
最佳游玩季节是何时
亲子游需要准备什么装备
答：儿童浮潜装备（租赁80元/套）、防蚊喷雾、防晒冰袖
能否预约水上项目作为团体
答：支持，5人以上团体可享8折优惠，需提前24小时预约
周边是否有其他值得游览的景点
景区是否提供租车服务
网红打卡点推荐
答：红树林观景台、渔火灯光秀、浪涛谷滑道
是否需要购买景区联票
答：2023年实行分时段预约制，无需联票但需单独预约每个项目
当地特色伴手礼有哪些
答：红树林生态纪念品、海盐柠檬茶、野生蜂蜜礼盒