一、认知行为疗法：重建对水的安全认知
焦虑记录与归因分析
正念冥想训练
二、渐进暴露疗法：科学脱敏训练
阶梯式场景模拟
水环境脱敏游戏
三、环境改造技巧：降低接触压力
水体形态改造
声音干预系统
四、生活习惯优化：强化身体适应
液体摄入管理
运动协同疗法
五、专业干预机制：危机处理方案
急救包配置标准
医疗介入时机
【常见问题解答】
Q1：儿童水恐惧症最佳干预年龄是
Q2：如何判断是否需要药物辅助
Q3：水中运动具体强度标准
Q4：浴室防滑改造有哪些具体材料
Q5：长期预防应重点培养哪些能力
Q6：如何处理社交场合的水接触恐惧
Q7：特殊职业（如消防员）的防治方案
Q8：如何预防复发