一、基础记录体系搭建
二、情感波动图谱绘制
三、矛盾解决模型应用
四、目标动态管理机制
五、沟通优化实践策略
【常见问题解答】
记录频率多少合适初期每日记录，稳定期可调整为每周重点事件记录
如何处理隐私泄露风险建议采用加密日记本+定期云端备份双重方案
一、基础记录体系搭建
二、情感波动图谱绘制
三、矛盾解决模型应用
四、目标动态管理机制
五、沟通优化实践策略
【常见问题解答】
记录频率多少合适初期每日记录，稳定期可调整为每周重点事件记录
如何处理隐私泄露风险建议采用加密日记本+定期云端备份双重方案