《英雄联盟》作为一款高画质竞技游戏，帧率稳定对操作流畅度和画面表现至关重要。本文将详细讲解通过游戏内设置、系统优化及第三方工具三种方式调整帧率的方法，帮助玩家快速实现60帧或更高帧率目标，同时提供硬件检测与常见问题解决方案。
一、调整前基础准备
关闭后台占用程序
运行《英雄联盟》前，需关闭后台正在运行的程序，尤其是杀毒软件、下载软件等。右键任务栏→任务管理器→结束非必要进程，可释放30%以上系统资源。
更新显卡驱动与系统补丁
通过设备管理器检查显卡驱动版本，官网下载最新驱动（如NVIDIA/AMD/Intel专用驱动）。同时确保Windows系统已安装所有安全更新，避免因驱动冲突导致帧率异常。
优化启动参数
以管理员身份打开游戏安装目录，执行LOL.exe -dx11 -high等参数（具体参数需参考游戏版本说明），强制使用高性能模式并禁用低效渲染设置。
二、游戏内帧率核心设置
基础画质滑块调整
进入游戏设置→图形→分辨率与帧率，将“帧率模式”改为“手动”→设定目标帧率（推荐60/75/90帧）。同时降低抗锯齿等级至“不高”，阴影质量设为“中”。
自定义渲染模式
在设置→高级→渲染中开启“垂直同步”可减少画面撕裂，但会牺牲1-2帧。若追求极限帧率，建议关闭该选项。
动态分辨率技术
部分玩家通过“分辨率动态调整”功能（设置→高级→分辨率）实现根据硬件性能自动缩放画面，需确保显卡支持NVIDIA G-Sync或AMD FreeSync技术。
三、系统级帧率优化技巧
禁用后台图形渲染
设置→隐私→游戏→禁用“允许应用运行在背景中”，关闭《英雄联盟》后台渲染功能。
创建专用游戏账户
新建仅用于游戏的Windows账户，删除原有账户后台进程，可减少系统资源争抢。
第三方帧率锁定工具
使用RivaTuner Statistics Server或MSI Afterburner设置帧率上限（如90帧），避免因帧数过高导致画面延迟。需注意部分工具可能影响画质表现。
四、进阶硬件检测与调校
CPU/GPU性能平衡
使用AIDA64或3DMark测试硬件瓶颈。若CPU占用率持续＞70%，需降低游戏内特效；若GPU占用＜80%，可适当提升画质。
内存与硬盘优化
将《英雄联盟》安装位置移动至SSD固态硬盘，同时设置内存混合使用为“仅物理内存”。
显示器参数匹配
确保显示器刷新率与目标帧率一致（如144Hz显示器需稳定输出144帧），在显示设置中开启“自适应同步”功能。
五、常见问题处理方案
帧率波动大
检查网络延迟（使用ping命令测试游戏服务器响应时间），关闭路由器休眠功能，优先使用有线网络连接。
特定场景卡顿
在设置→高级→性能中开启“动态帧率调节”，或针对地图/模式调整特定画质选项（如“召唤师峡谷”地图单独降低植被精度）。
帧率显示异常
重置游戏内设置（设置→高级→重置为默认），或通过DXDIAG工具检测DirectX连接状态。
【观点汇总】
调整《英雄联盟》帧率需综合硬件性能、系统设置与游戏内参数三方面优化。基础玩家可通过关闭后台程序、降低抗锯齿等级实现60帧稳定，进阶用户建议搭配第三方帧率锁与动态分辨率技术。硬件方面需平衡CPU/GPU负载，避免单一组件成为瓶颈。定期更新驱动与系统补丁是长期稳定运行的关键，同时注意显示器刷新率与帧率的匹配关系。
【相关问答】
如何解决游戏帧率忽高忽低？
答：检查网络延迟稳定性，关闭后台程序，启用动态帧率调节功能。
手机版LOL如何调整帧率？
答：需通过游戏内设置→画面→帧率模式手动设定，但受设备性能限制。
开启垂直同步后帧率下降明显怎么办？
答：可尝试降低分辨率或使用第三方帧率锁定工具平衡画面流畅度。
是否需要购买独立显卡才能达到高帧率？
答：集成显卡可通过超频（如锐炬Xe）实现60帧，但独立显卡（如GTX 1650）更稳定。
游戏中如何检测实际帧率？
答：设置→高级→性能→启用“显示帧率”或使用第三方监测软件（如FpsCounter）。
144Hz显示器能否稳定输出90帧？
答：理论上可，但需确保显卡性能达标（如RTX 3060及以上）。
调整帧率后如何恢复默认画质？
答：设置→高级→重置为默认，或导出游戏设置文件恢复。
玩家为何帧率比设置值低？
答：可能是显卡驱动未更新、后台程序占用资源或显示器刷新率不匹配。